2026年9月5日上午9:30-11:00，阳光心健诚邀阳光心健心理讲师团讲师唐梦瑶老师为我们带来《把爱说进孩子心里——非暴力沟通》主题分享。本次直播聚焦当下常见的亲子沟通难题，针对家庭与校园中普遍存在的指责说教、情绪对抗、亲子疏离、沟通失效等问题，结合真实场景拆解沟通误区，系统讲解简单实用、可落地的非暴力沟通方法，帮助家长和教育工作者更新沟通理念、优化沟通方式，有效化解亲子矛盾，构建温暖和谐的亲子与师生关系。
在陪伴与教育孩子的过程中，多数家长和教育者虽心怀期许与关爱，却常常陷入沟通误区。面对孩子拖沓摆烂、沉迷手机、顶嘴叛逆等问题，大家极易情绪化，习惯性用指责、否定、命令的方式沟通。短暂发泄后只剩自我愧疚，长期下来不仅无法纠正孩子的行为，还会加剧亲子隔阂，让孩子封闭内心、拒绝交流。课程开篇，唐老师结合真实案例，解读日常语言中的“隐性暴力沟通”，让大家明白，无形的语言伤害是破坏亲子关系的关键，也让听众认清科学沟通在青少年教育中的重要价值。
课程核心部分，唐老师围绕非暴力沟通四大核心内容展开细致讲解，即区分观察与评判、觉察表达感受、看见内在需求、提出具体请求。课程摒弃枯燥理论，结合大量家校实景案例，对比错误与正确沟通的差异，提醒大家杜绝“总是”“从来”等标签化、绝对化表述，不随意否定孩子人格。同时引导大家精准分辨情绪与想法，善用温和的“我句式”替代对立的“你句式”，从根源上减少沟通矛盾，缓解亲子与师生间的对立情绪。
唐老师着重指出，孩子的叛逆、沉默、抵触等负面行为，背后都是未被满足的心理需求，渴望尊重、理解、陪伴与自主空间。多数家长只关注孩子的表面问题、急于说教纠正，却忽略了深层心理诉求，这也是亲子矛盾反复出现的核心原因。课程结合不同年龄段青少年心理特征，通过场景示范、正反案例对比，让听众直观掌握共情沟通、正向回应的实用技巧，学会读懂孩子内心，让沟通真正走入孩子心里。
本次工作坊内容贴合生活、实用性强，覆盖亲子相处、师生沟通两大核心场景。唐老师用通俗的语言、鲜活的案例，精准拆解亲子沟通痛点，针对性解决孩子顶嘴、情绪对抗、亲子冷战、无效说教等常见问题。依托完整的非暴力沟通体系，梳理出可复制、易落地的沟通方法，帮助大家打破固化的负面沟通习惯，跳出情绪化误区，学会尊重、读懂并正向引导孩子，高效化解日常沟通难题。
优质的家庭教育，是双向的理解与共情，而非单向的管控说教。本次非暴力沟通工作坊直击亲子沟通核心痛点，为家长与教育工作者提供了科学可行的沟通方案。通过学习区分事实与评判、觉察情绪、看见需求、理性表达，能够有效破除亲子隔阂、化解沟通矛盾。希望每位学习者都能学以致用，摒弃吼叫指责的沟通方式，以尊重和包容陪伴孩子成长，让爱意融入每一次沟通，助力青少年在温暖的环境中健康向阳成长。
下一期（9月12日·周六）工作坊主题分享，敬请期待！
