本次阳光心健周六免费工作坊以 “做孩子成长路上的园丁 —— 赋能孩子 成长自己” 为主题，围绕养育方式、园丁必备能力及成长挑战应对三大核心模块展开，为参与家长带来了一场兼具理论深度与实践指导的育儿分享。
一、养育方式对比：从 “控制型” 到 “园丁型” 的思维转变
课程开篇通过两组典型养育场景的对比，直观呈现了 “控制型养育” 与 “园丁型养育” 的核心差异。控制型养育如同 “工业流水线”，家长预设孩子的成长轨迹，以 “标准” 为导向，过度干预、要求服从，忽视孩子的个体差异与自主需求，容易导致孩子缺乏自信、抗挫力薄弱；而园丁型养育则以 “生命成长” 为核心，家长将孩子视为独一无二的种子，尊重其天性与发展节奏，通过创造适宜的成长环境、提供必要的支持与引导，助力孩子自然绽放
二、园丁必备的四项核心能力：为孩子成长筑牢根基
✦拥有改良土壤的能力：课程强调，和谐的亲子关系是孩子成长的基石，只有 “土壤” 肥沃，孩子才能汲取充足的成长养分。
✦拥有识别种子的能力：家长需要摒弃 “一刀切” 的育儿标准，学会观察、倾听与接纳，发现孩子的优势与兴趣，理解其独特的成长需求。
✦拥有智慧浇灌的能力：“浇灌” 不是无节制的给予，而是精准的支持。家长要学会 “按需浇灌”，在孩子需要引导时给予方向，在需要帮助时提供支持，在需要独立时学会放手。
✦拥有温和修剪的能力：家长要明确是非边界，在孩子出现不当行为时，不打骂、不指责，而是以平和的态度指出问题，帮助孩子分析原因、承担后果，引导其主动改正。
三、应对成长中的 “风雨” 与 “病虫害”：与孩子共渡难关
孩子的成长不可能一帆风顺，“风雨” 是成长中的挫折与挑战，“病虫害” 则是不良行为、负面情绪等问题。面对 “风雨”，家长要做孩子的 “避风港”，而非 “挡箭牌”，引导孩子正视挫折，教会其解决问题的方法，培养抗挫力；面对 “病虫害”，家长要保持冷静，先分析问题产生的根源（如情绪需求未被满足、规则意识薄弱等），再针对性地采取措施，通过沟通、引导与正向强化，帮助孩子摆脱困境。同时，家长也要学会自我调节，在应对育儿压力时保持积极心态，只有自身状态稳定，才能更好地陪伴孩子共渡难关。
四、学习收获与行动展望
通过本次工作坊，家长们不仅系统学习了科学的育儿理念与方法，更深刻认识到 “赋能孩子” 的前提是 “成长自己”。育儿的过程既是陪伴孩子成长的旅程，也是家长自我修行的过程。未来，家长们将以 “园丁” 的心态，放下焦虑与控制，尊重孩子的天性，不断提升自身的 “园丁能力”，用心营造优质的家庭环境，用智慧与耐心陪伴孩子抵御成长中的 “风雨”，助力孩子健康、快乐地成长；同时，也将在育儿实践中不断反思、总结，实现自身的成长与蜕变。
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