10月13日下午，阳光心健在合肥长兴康复医院辅助性就业中心工娱活动室，开展 “共读心灵・自我成长” 第九期精康主题读书会，近 20 名精康服务对象到场参与，在书页品读中梳理内心，收获心灵和解的康复力量。
本次读书会依旧由国家二级心理咨询师、中级社工师张宜春主持带领，接续第八期阅读进度，完成《蛤蟆先生去看心理医生》第十一章后半段以及第十二章内容的共读学习。简短的暖场互动过后，在场成员轮流接力朗读书中段落。张宜春老师细致观察每一位参与者的状态，对朗读时紧张局促、不敢表达的伙伴给予耐心鼓励，卸下大家的心理包袱，让所有人能够放松地投入文本阅读之中。
本期阅读内容聚焦自我成长与心灵和解，讲述蛤蟆先生完成心理咨询，走出心理困境的全过程，解读如何打破旧有心理模式，真正实现自我蜕变，厘清独立自信的成人状态的内核，告诉大家唯有接纳全部的自己，才能掌握人生的主动权。书本内容引导服务对象回望自身经历，看见改变的可能性，理解康复是循序渐进的自我重塑过程。
共读结束后进入感悟分享环节，现场氛围温暖包容，大家放下顾虑，结合自身康复历程、生活琐事分享读书体会。不少服务对象有感而发，表示跟随书本走完蛤蟆先生的整个疗愈旅程，内心深受触动，明白了痛苦的经历可以被释怀，自己有能力做出改变，不必一直困在过去的情绪里。
面对大家提出的迷茫、自我怀疑等内心困惑，张宜春老师结合心理学知识，用通俗直白的语言进行解读疏导。她谈到，真正的成长不是彻底消除过往的伤痛，而是学会和过去相处；觉察只是起点，愿意接纳不完美的自己，敢于做出选择，才是心理蜕变的关键。改变不需要急功近利，每一次正视内心，都是康复路上宝贵的进步。同辈之间互相倾听、彼此共情，有效消解了病耻感，进一步拉近了群体之间的情感联结。
活动接近尾声，参与者纷纷分享本次活动收获。大家表示读完本书的收尾章节，内心豁然开朗，懂得接纳自我、相信自我，拥有了直面生活难题的底气。本期读书会立足精康群体心理康复实际需求，完整走完《蛤蟆先生去看心理医生》全书共读旅程，把专业心理咨询知识转化为可感知的生活感悟，进一步唤醒服务对象自我觉察、自我疗愈的内在力量。
下一步，阳光心健将继续落实每月两场的常态化读书会服务，在完成本书共读之后，将甄选更多优质心理读物，持续优化活动形式与心理引导方式，为精康服务对象筑牢心灵支持阵地，以书香抚慰心灵，陪伴服务对象稳步康复，勇敢奔赴属于自己的美好生活。
