很多人并不是非常了解产后抑郁症，这是发生在很多产后女性身上的一种心理疾病，对于产后抑郁症女性来说，她们在初为人母的喜悦中，也会有相应的困扰，由于她们无法释放这些压力，或者家人不能够理解，导致产妇患上了产后抑郁症，产后抑郁症的危害是很大的，有些患者甚至因此而自杀，因此，重视治疗产后抑郁症，帮助患者及时从产后抑郁症走出来。
阳光心健心理老师认为，产后抑郁会给当事人的心理带来很大的伤害，因此，对于患者来说，需要及时从自己身上找到自己是不是有产后抑郁的倾向，如果有的话就要及时予以治疗。
判断产后抑郁的测试方法如下:
1.患者白天情绪低落，夜晚情绪高涨，呈现昼夜颠倒的现象。
2.几乎对所有事物失去兴趣，感觉到生活无趣无味，活着等于受罪。
3.食欲大增或大减，妈妈体重增减变化较大。
4.睡眠不佳或严重失眠，因此白天容易昏昏欲睡。
5.精神焦虑不安或呆滞，常为一点小事而恼怒，或者几天不言不语、不吃不喝。
6.身体异常疲劳或虚弱状态。
7.思想不能集中，语言表达紊乱，缺乏逻辑性和综合判断能力。
8.有明显的自卑感，常常不由自主地过度自责，对任何事都缺乏自信。
9.有反复自杀的意念或企图。
抑郁症测试结果分析:
第一种情况。如果以上9道题的答案，你有5条答“是”的话，且这种状态持续了2周的时间，那么就要怀疑自己是产后抑郁。
第二种情况。如果这9道题的答案只有1条答“是”，但每天都出现，那么也应该警惕自己遭遇了产后抑郁。
第三种情况。如果不满足以上两种情况，但又感到有些情绪低落的话，就很可能是产后忧郁，新生妈妈会在精神上出现种种不安，如头疼、轻微忧郁、无法入睡、容易掉发、手足无措等症状，这就是所谓的产后忧郁症。
每个新妈妈在产后需要及时调整自己的心态，同时家人也需要及时给予妈妈关心，从而帮助妈妈塑造良好的心理精神状态，如果病情严重的话需要及时接受心理治疗，帮助患者减轻心理疾病带来的痛苦。阳光心健心理咨询热线：0551-65480884,65140885.
