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抑郁和抑郁症的区别

【字体: 】【2018/12/17】 【作者/来源 SysAdmin】 【阅读: 次】 【关 闭

有的人分不清抑郁和抑郁症,抑郁是一种情绪大多是突发、暂时的使人情绪低落、内在产生冲突而抑郁症则是一种疾病它会消耗我们的精力,让患者自己生活的热情大大降低。

 

对于有抑郁情绪的人来说,抑郁是突发的暂时的虽然让人担忧但不会长驻。就像现实生活中有人担心自己的健康。

真正的抑郁症患者对自己没有任何怀疑他们确信自己是可恨的对自己的不幸及世界上的不幸都负有责任。有抑郁情绪的人,他常常会有悲观想法他也会思索自己的这种想法是否正常。

有抑郁情绪的人内心存在冲突、犹豫,这些都是健康的表现这些正是那个没有被发掘、藏在她内心深处的健康的人在挣扎、防卫。

抑郁症才是疾病是一种与身体痛苦相似的精神痛苦他让人了无生趣的活着等待死亡的来临。

 

无论是明星还是普通人都习惯将真实的自己掩藏起来只把好的一面展示给他人就怕别人受伤害。这时候就需要我们独具慧眼细心发现TA的异常。

 

如果你发现身边的人经常有下面这些表现,就要注意他是不是出现了精神抑郁的现象。

 

1、患者总是说“我真没用”

患有抑郁症的人都有一个共同点那就是严重的不自信彻底的否定自己尤其是在自己做错一些事情时他们会在心底里怪罪自己潜意识的觉得自己毫无价值被别人嫌弃甚至把自己当成别人的负担。

那些抑郁症患者选择自杀的其中一个原因便是他们认为当自己死后就不会拖累别人对自己对他人都是一件好事。

 

2、总是说“都是我的错”

在生活中正常人遇到不开心的事往往会抱怨一些外在的因素但是抑郁症患者恰恰相反他们往往会把全部归责于自己觉得是因为自己的不够好自己的过失才导致这件事情的发生。

 

3、他们觉得自己好孤独

患有抑郁症的人内心往往比较空虚寂寞他们不想学习无心工作也不愿意与他人交流无论是在身体还是思想上都会刻意保持与别人的距离他们既害怕这种孤独感又不愿意与人相处陷入了一个恶性循环。

 

4、认为“我死了你们就轻松了

得了抑郁症会影响我们的生活和工作,患者会觉得自己活着就是一种负担。因此容易产生自杀的念头。

抑郁和抑郁症是不一样的,抑郁情绪可以通过调整让自己慢慢的走出来,但是抑郁症却是一种精神疾病,患者需要接受治疗,才能减轻这种病情对自己心理健康的影响。在抑郁症严重的情况下一定要求助于专业的心理医生,这样才能尽早减轻疾病带来的危害。

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