为了普及职工心理健康知识，引导职工养成积极、乐观、健康的生活方式， 1月20日下午，合肥某社区文化礼堂举办了一场关于“心理健康与情绪管理”的专题知识讲座，安徽阳光心健心理专家应邀进行讲座，来自辖区的30余名企事业单位职工参加。
讲座中，专家通过图文并茂的多媒体形式，结合工作中的真实案例，从心理健康问题的形成、减轻问题的方法及认识管理工作中的情绪等方面内容进行深入浅出的讲解，启发和引导大家正确对待工作中遇到的各种压力和自身的烦恼与困惑，学会适当调控自己的情绪，保持乐观积极健康的心态处理好工作和生活中的各种问题。讲座现场气氛热烈而轻松，达到了培训预期的效果。
通过此次讲座，让职工们在紧张的工作之余学会“与情绪共舞”，享受了一次彻彻底底的“心理按摩”，有效地缓解了职工的工作生活压力，教会了大家如何保持良好心态，如何处理工作、生活、人际关系等心理健康知识。
