催眠学习分享
————求是谢玲娜
在我们的印象中“催眠”永远与“神秘”“迷信”相联系。一个人在“睡着了”的状态下可以说话，还可以做事，而且还能听从施术者的指令。这一切又增添了“催眠”的神秘色彩！
就在2012年元旦期间有幸参加了安徽省阳光心建主办为期六天的李鼎智老师催眠研修班的学习。李老师深入浅出的讲课，带着我们一点点走进并揭开催眠的神秘面纱。
课程中，李老师详细的讲解了催眠两千年来的历史、催眠的诱导技术、催眠的深化技术、催眠的唤醒技术、如何设计催眠指令、自我催眠技巧等等很多有用的催眠技术。
下面就谈谈我在学习中一点体会吧！
在做敏感度测试时，我以极高的受暗示性，有幸被李老师选中演示“搭人桥”。开始时我很紧张地站着，跟着老师的引导不断做着深呼吸，当做到第四个深呼吸时，原本紧张的情绪慢慢地恢复平静，也渐渐的进入了放松的状态，这时感觉自己的身体有些微微的晃动。紧接着就听到老师的指令突然转变，浑身的肌肉不自觉的紧绷起来，感觉自己身体真的好像钢板一样，垂直的向后倒下。现在还能依稀的记得躺在悬空的椅子上时还能保持做深呼吸，当老师在我悬空的腹部向下按时，原本放松的腹部再次紧绷起来，由于我的承重点落在颈椎和脚上，最终人没有上去。但是对于我来说，这是次很了不起的体验！正如李老师说的一句话“你的意识很聪明，你的潜意识更加智慧。”
这次学习收益良多，不仅学会了催眠的实操技能更解决了自身的一些问题。真的很感谢李鼎智老师的精彩讲课，更要感谢阳光心建给了我这次学习的机会。
