为深化瑶海社区 “瑶宁护心” 暖心心理服务，聚焦家庭照护压力与亲子沟通隔阂问题，搭建温情包容的家庭互动平台，2026 年 8 月 6 日下午，阳光心健联合社区建设部在刘大郢社居委党群服务中心开展 “看见彼此 共创美好家园” 亲子关系团体心理辅导活动，共 10 对精康家庭、21 名服务对象参与本次活动。
本次团体辅导为体验式结构性家庭团体活动，由阳光心健心理专家、国家二级心理咨询师张宜春老师带领，全程严守尊重、保密、无评判团体规则，以分层递进式亲子互动游戏营造松弛治愈的氛围，消解家长与孩子之间的疏离感。
活动以亲情拍打暖场破冰。亲子两两对应分排站立，家长先为孩子轻柔拍打、按摩肩背，完成后互换角色。温和安全的肢体接触舒缓照护带来的紧绷情绪，让亲子卸下心理防备，现场氛围逐步温暖融洽。
暖场过后开展趣味协作小游戏——吸管传皮筋，亲子分组列队，仅用吸管传递皮筋，全程不能用手辅助。游戏考验彼此配合与默契，在轻松的欢声笑语中快速打破拘谨，拉近亲子距离。
随后开展沉浸式体验游戏——蒙眼寻亲。全体孩子佩戴眼罩，家长原地静立不动，孩子依靠身形、熟悉感静音寻找亲人。全部配对完成后统一摘眼罩，亲子对视谈心，无声的找寻过程加深了彼此的依赖与信任感。
核心主题环节共创美好家园绘画将活动推向高潮。每组家庭领取 A4 纸与彩笔，亲子协作共同绘画心中理想的家。创作过程中大家自由交流内心期待，画作完成后各组依次上台分享创作故事与家庭心愿，用绘画诉说平日难以开口的心里话。
活动尾声设置总结分享环节，多名家长与孩子主动发言，分享活动中的感动与收获，倾诉日常相处中的沟通难题。张宜春老师结合整场活动体验进行梳理总结，向家庭传授温和倾听、正向表达的简易沟通方法，引导大家把活动中的包容与理解带入日常生活。
整场活动节奏舒缓、强度适中，充分照顾精康家庭身心状态，全程不强迫发言、多鼓励、多陪伴。本次亲子团体辅导有效缓解了家属长期照护的负面情绪，加深亲子共情理解，帮助家庭掌握基础情感沟通方式，进一步完善社区精康家庭心理支持服务体系。
