为扎实推进校园心理健康教育工作，缓解高三学子考前心理压力，提升中小学心理健康教师专业调适与育人能力，筑牢校园心理育人防线。2026年5月22日，阳光心健心理专家高志强老师应邀为和县师生开展系列心理健康专题讲座，面向高三学子及全县中小学心理教师分层开展精准心理赋能指导，切实回应师生阶段性心理需求。
本次活动聚焦高考备考心理护航，分别为和县三中、和县二中两所学校高三学子开展考前心理减压专题讲座。讲座以《调整心态，决胜高考——科学心理学视域下的高考心理辅导》为核心内容，针对高考冲刺阶段学生普遍存在的情绪焦虑、心态失衡、专注力不足、备考迷茫等共性问题，高志强老师结合专业心理学知识与真实备考案例，系统讲解压力疏导、情绪调控、心态塑造等实用心理知识。
通过专业讲解与正向心理引导，帮助全体参训学子正确认知备考压力、科学排解负面情绪，引导学生主动调整备考状态、提振应试信心，摒弃浮躁与焦虑心态，以平稳从容、积极向上的精神面貌全力冲刺高考，切实为高三学子高效备考、从容应考筑牢坚实的心理基础。
在学生心理疏导的基础上，活动同步面向全县中小学心理健康教师开展《教师的积极心理调适与心理资本涵育》专项培训。培训聚焦一线教师在教学管理、家校沟通、日常工作中产生的职业压力与心理内耗，围绕教师自我心理关怀、压力管理、情绪调控、心理资本培育等核心内容展开。
讲座紧密结合教育工作实景，摒弃空洞理论，侧重实用性与实操性，传授科学高效的自我调适、减压释怀方法，引导教师主动关注自身心理健康，有效规避职业倦怠、提升职业幸福感。此次培训进一步夯实了县域心理健康教师专业基础，全面提升了教师心理自助能力与校园心理育人水平。
本次系列心理宣讲活动精准聚焦师生需求，有效帮助高三学生舒缓考前焦虑、提振备考状态，同时助力县域心理教育工作者提升自我调适与育人能力，育人成效显著。未来，阳光心健将持续发挥专业优势，开展专业化心理宣讲、师资培训与心理疏导服务，不断完善校园心理育人体系，守护师生心理健康，助力中小学心理健康教育工作高质量发展。
