一位妈妈分享过这样一件事：午饭后，她和儿子躺在床上聊天。聊着聊着，儿子突然撅起小嘴，气愤地说：“妈妈，我和你聊天感觉和爸爸完全不一样。那天我给爸爸出了一道选择题，他半天不吱声，最后竟然说不选了。他根本没听我在说什么。”
孩子的话让人心疼。爸爸或许并没有恶意，但在孩子眼中，不认真听就等于不重视他。这份被忽视的感觉，是真实的受伤。
倾听，为什么如此重要？
倾听，是爱最直接的表达
心理学告诉我们，爱的重要体现就是关注。我们爱一个人，就会关注他的一举一动。而倾听，正是最日常、也最深刻的关注形式。
当父母放下手机、停下手头的事，认真看着孩子的眼睛听他说话时，孩子接收到的信息是：你很重要，你说的话值得被听见。这种感觉会内化为孩子的自我价值感——我是有价值的，我的想法是被尊重的。
相反，如果父母一边忙一边敷衍，孩子会敏锐地捕捉到那份不在意。这种挫败感不会消失，它会留在孩子心里，甚至延续到成年。
高质量倾听，需要做到两件事
第一，专心致志。不要一边看手机、做家务，一边“嗯嗯啊啊”地应付。孩子能分辨出你是真的在听，还是在走过场。哪怕只有五分钟，请把全部注意力交给孩子。
第二，适时回应。倾听不是沉默不语，而是像交谊舞一样有来有往。一个点头，一句“原来你是这样想的”，或者一个好奇的反问，都能让孩子感受到你在跟随他的思路。
倾听，本身就是疗愈
有位心理咨询师说过，有些病人来找他，治疗还没正式开始，病情就已经有了好转。原因很简单——他们从未被人这样认真地倾听过。
被深度倾听本身就是一种疗愈。孩子在生活中有太多话无处可说，有太多情绪无处安放。父母若能成为那个“愿意认真听”的人，孩子的很多问题可能已经在倾诉中化解了一半。
心理学家托马斯·摩尔说：“你认为自己爱他人却没有躬身实践，就等于从未爱过。”
爱孩子，就从认真听他说话开始。哪怕他说的事情在你看来多么幼稚、琐碎，那份被倾听的体验，会让孩子确信：我是被爱的。
