如果有人问你：你觉得自己情商高吗？你可能一时答不上来。但换一种问法——你走到一个地方，受欢迎程度如何？答案就清楚多了。
生活中总有这样的人：无论走到哪里，都让人如沐春风，忍不住想亲近；也有些人，一张嘴就让气氛凝固，大家只想退避三舍。
这中间的差别，就是我们常说的“情商”。
情商到底是什么？
很多人以为，情商高就是会说话、会来事儿、八面玲珑。其实不然。真正的高情商，说到底，是一种分寸感和把控感——知道自己在他人的世界里处在什么位置，也知道别人在自己心里是什么分量。在恰当的距离内，他们总能清醒地知道自己该做什么、该怎么做。而这种能力，最终指向两个字：舒服。让自己舒服，也让别人舒服。
高情商的核心，是沟通
如果说情商是一串珍珠，沟通就是最亮的那一颗；情商是一棵树，沟通就是最丰硕的那枚果。所谓高情商，归根结底就是懂沟通、会沟通。而想成为高情商的人，可以从这六件事入手：
第一，学会倾听。 倾听不是等着自己说话，而是专注地等别人把话说完。先听进去，再站在对方的角度思考。当你成了别人忠实的听众，对方会感到被重视，自然愿意同你交往。
第二，学会控制情绪。 喜怒轻易形于色，不是坦率，而是缺乏历练。高情商的人能管理自己的不良情绪，不被情绪牵着走。任何时候都保持头脑冷静、行为理智，才是真正的成熟。
第三，学会调整心态。 拿得起是能力，放得下是智慧。拿得起，是在乎别人；放得下，是成全自己。既有勇气担当，又有胸怀释怀，这是高情商的重要素养。
第四，做事注意分寸。 周国平说过，一切交往都有不可突破的界限。分寸就是那把尺子：做人没分寸，过亲近则疏，过热便冷。知道什么话能说、说到什么程度、如何让对方舒适，这些分寸感，就是高情商的体现。
第五，懂得适时拒绝。 拒绝不是冷漠，而是拒绝不合理的要求、不在自己分内的事。高情商的人会用恰当的方式说“不”，让自己活得顺利而满足，而不是委曲求全。
第六，懂得替别人着想。 日久见人心。一个人好不好，不一定能看透；但一个人自私不自私、是否善于为他人着想，一定能看出来。最高的情商不是心机，而是发自内心替别人着想的善意。
高情商从来不是天生的，它是一门可以练习的能力。当你学会倾听、控制情绪、把握分寸、适时拒绝、替人着想，你的人生，自然会慢慢“开挂”。
