2023.10.21日上午， 迎来了《舞动治疗的初体验》公益主题工作坊。舞动治疗，顾名思义，是通过身体的舞动等非语言的方式来表达内在的情绪体验，更能够通过对身体动作的探索了解内在的自我感受，了解内心深处的自己到底想要表达什么。通过这次丰富且趣味的工作坊学习，相信大家都会对自己有更多的了解。
一起来看看活动的精彩瞬间吧！
先来一个热身吧，“镜像”练习，两人一组，观察并模仿对方的走路姿势
“T台秀”，伴随着音乐，学员们走出了个人风采
放飞自我中，学员们更加熟悉默契，大胆的展示自我
时间过得真快呀，我们的课程接近尾声了，老师们随性的席地而坐，分享自己的活动感受...
某企业单位学员：“这次的舞动治疗学习之旅非常开心，镜像练习让我从别人的视角更清楚的发现自我、了解自我，今天也尽情的释放了自己，感谢这次机会”。
某高校学员张老师：“刚开始我是一个比较紧张拘谨的心情，但随着老师的引导、学员的带动，我也变得大胆起来，更有勇气去做平时不敢做的事”。
某心理学爱好者：“我第一次参加这样的活动，我觉得非常地有意义，今天是非常放松的一天，以后会多参加这样的活动”。
通过这次的舞动治疗工作坊活动，体验舞动，了解自己的内在感受和情绪，同时运用舞动，更好的开展心理咨询。我们也期待下一次的体验与分享，下期再见！ |
