6月11日，阳光心健心理专家、安徽大学哲学系副教授高志强博士受邀为中铁北京工程局城轨公司工会开展《压力管理与自我提升》专题讲座。
现场，高教授为大家介绍了一些影响情绪的心理因素，从压力的来源、不同性别面对压力的不同反应、过度压力带来的伤害、如何进行自我心理解压疏导等方面进行了具体的讲解，更详细阐述了如何改变因情绪导致的负面行为，帮助大家掌握压力管理的技巧，在生活与工作中进行自我的心态调整，及时缓解工作与生活压力，培养良好积极的心态。
附现场讲座照片：
