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什么是回避型人格障碍

【字体: 】【2019/5/22】 【作者/来源 SysAdmin】 【阅读: 次】 【关 闭

人的性格特征有多中,在不同的人格当中,有的人格往往很受人欢迎,但是有的人格却是一种病态的人格,例如说回避型人格就是一种病态人格,这种人格表现为退缩、心理自卑,他们在生活中面对一些有困难的事情的时候就变得动摇,不坚定,面对工作和生活中挑战的时候他们多采取回避态度或无能应付,在这种情况下他们往往很难适应困难竞争激烈的社会

 

回避型人格的表现特征有哪些?

一、表现行为 

回避型人格又叫逃避型人格其最大特点就是当事人行为退缩、心理自卑,他们在面对各种挑战的时候多采取回避态度或无能应付的行为外人对回避型人格的特征定义为:

 

1.当事人很容易因他人的批评或不赞同而受到伤害。

 

2.除了至亲之外没有好朋友或知心人(或仅有一个)

 

3.除非自己在群体中实是很受欢迎的,一般情况下总是不愿卷入他人事务之中。

 

4.行为退缩对需要人际交往的社会活动或工作总是尽量逃避。

 

5.心理自卑在社交场合总是缄默无语怕惹人笑话怕回答不出问题。

 

6.敏感羞涩害怕在别人面前露出窘态。

 

7.在做那些普通的但不在自己常规之中的事时总是夸大潜在的困难、危险或可能的冒险。

 

只要满足其中的四项即可诊断为回避型人格。

 

二、形成原因

回避型人格形成的主要原因是当事人有自卑心理。心理学老师认为,心理自卑感源于人的幼年时期由于这些人生理缺陷或某些心理缺陷,会造成他们在自己的心理上产生自己不他人的心理,产生心理自卑感,进而慢慢的形成回避型人格特点。

 

三、如何改善

1.消除自卑感。

有回避型人格的人需要认清楚自己的现状,他们需要重新审视自己,提高自我评价。形成自卑感的最主要原因是不能正确认识和对待自己因此要消除自卑心理提高自我评价提高自我自信心克服自卑感。

 

2. 克服人际交往障碍。回避型人格的人都存在着不同程度的人交往障碍因此在平时生活中可以慢慢让自己多接触一些人际交往方面的活动,多和别人聊聊天,这样可以让自己逐渐克服人际交往障碍的问题。

 

不同的人格障碍有不同的优缺点,对于性格上有缺点的人来说,需要他们慢慢的克服自身的性格障碍,从而让自己的心理上变得更加有自信。

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