对于部分儿童来说，心理自卑是一种不能自助和软弱的复杂情感。有自卑感的人轻视自己，认为自己无法赶上别人。自卑，可以说是一种性格上的缺陷。表现为对自己的能力、品质评价过低，同时可伴有一些特殊的情绪体现。儿童的心理自卑也是一种自我否认，他们通常表现为对自己没有信心，也对自己不认同的心理表现。
如果家长过高要求自己的孩子，会使他们时时处处于被包围在批评乃至埋怨之中。长此以往，孩子们的自信心便会丧失殆尽，从而导致他们在做每一件事前都会在潜意识中对自己做出诸如“我不行”、“我笨”、“别人就是不喜欢我”等等的否定。这个时候父母就不应该批评孩子，而是应该注重对孩子的心理自信心的重塑，帮助孩子树立积极的心理状态。
1、强化孩子的自我肯定
对自卑情绪严重的孩子来说，他心中的自我肯定往往是脆弱的，飘摇不定的，因而需要外界人帮助他们强化自信心。
家长帮助孩子重塑自信心可让孩子为自己记一本“功劳簿”，让孩子每周花几分钟时间写出(或画出)自己的“功劳”，并告诉孩子，所谓“功劳”，并不一定非得是了不起的成就，任何小小进步，以及为这种进步所做出的任何小小努力，这样孩子在做出一些小小的成就之后心理就会感觉到满足感，长期下去可帮助孩子树立自信心，然他们不会感觉到心理自卑。
2、帮助孩子树立合理的自我肯定感
每个孩子都值得父母肯定，当孩子做出正确的措施之后可以帮助他们更好的进行自我肯定，不过家长不要一直给予孩子自我肯定，当他们做错之后也需要及时批评，这样才能让他们明白什么是对，什么是错。
3、父母在合适的情况下要降低对孩子的要求
对于自卑心理的孩子来说，他们希望父母不要总是批评自己，父母应适当降低对孩子的要求。不要在生活中总是挑剔孩子，而是应该在他们经过一番努力之后适当的夸赞孩子，从而让孩子感觉到自己的努力是有人欣赏的，不会让他们一直处于自卑之中。
其实，让自卑孩子学会自我肯定的首要目标即是：帮助孩子从自己的行为中获得满足和动力。父母应该让孩子懂得：做该做的事，并且把它做好，这本身就是成功，也是对自己的最好的肯定。
4、注意适当的表扬
让孩子摆脱心理自卑，就应该在孩子经过一番努力之后适当的表扬孩子，从而让孩子的心理上能够感觉到自己自己的付出是有价值的，这样他们也慢慢的变得更加自信。父母可以对自卑的孩子多作表扬，但其他人却不一定能完全做到这一点。他们或许会“实话实说”，甚至讽刺挖苦。在这种情况下父母应该告诉孩子不要太过于注重别人的评价，而是应该注重自己努力的过程。
帮助孩子克服心理自卑需要家长以适当的方法引导孩子，从而慢慢的让孩子拥有自信的心理。如果孩子的自卑心理比较严重，可以考虑求助于专业的心理医生，帮助孩子逐渐克服自卑心理，让他们更加自信的面对生活。
