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帮助孩子走出自卑心理

【字体: 】【2018/9/29】 【作者/来源 SysAdmin】 【阅读: 次】 【关 闭

对于部分儿童来说,心理自卑是一种不能自助和软弱的复杂情感。有自卑感的人轻视自己认为自己无法赶上别人。自卑可以说是一种性格上的缺陷。表现为对自己的能力、品质评价过低同时可伴有一些特殊的情绪体现。儿童的心理自卑也是一种自我否认,他们通常表现为对自己没有信心也对自己不认同的心理表现。

如果家长过高要求自己的孩子会使他们时时处处被包围在批评乃至埋怨之中。长此以往孩子们的自信便会丧失殆尽从而导致他们在做每一件事前都会在潜意识中对自己做出诸如“我不行”、“我笨”、“别人就是不喜欢我”等等的否定。这个时候父母就不应该批评孩子,而是应该注重对孩子的心理自信心的重塑,帮助孩子树立积极的心理状态。

1、强化孩子的自我肯定

对自卑情绪严重的孩子来说他心中的自我肯定往往是脆弱的飘摇不定的因而需要外界人帮助他们强化自信心

家长帮助孩子重塑自信心可让孩子为自己记一本“功劳簿”让孩子每周花几分钟时间写出(或画出)自己的“功劳”并告诉孩子所谓“功劳”并不一定非得是了不起的成就任何小小进步以及为这种进步所做出的任何小小努力,这样孩子在做出一些小小的成就之后心理就会感觉到满足感,长期下去可帮助孩子树立自信心,然他们不会感觉到心理自卑。

2帮助孩子树立合理自我肯定

每个孩子都值得父母肯定,当孩子做出正确的措施之后可以帮助他们更好的进行自我肯定,不过家长不要一直给予孩子自我肯定,当他们做错之后也需要及时批评,这样才能让他们明白什么是对,什么是错。

3父母在合适的情况下要降低对孩子的要求

对于自卑心理的孩子来说,他们希望父母不要总是批评自己,父母应适当降低对孩子的要求。不要在生活中总是挑剔孩子,而是应该在他们经过一番努力之后适当的夸赞孩子,从而让孩子感觉到自己的努力是有人欣赏的,不会让他们一直处于自卑之中。

其实让自卑孩子学会自我肯定的首要目标即是帮助孩子从自己的行为中获得满足和动力。父母应该让孩子懂得做该做的事并且把它做好这本身就是成功也是对自己的最好的肯定。

4注意适当的表扬

让孩子摆脱心理自卑,就应该在孩子经过一番努力之后适当的表扬孩子,从而让孩子的心理上能够感觉到自己自己的付出是有价值的,这样他们也慢慢的变得更加自信。父母可以对自卑的孩子多作表扬但其他人却不一定能完全做到这一点。他们或许会“实话实说”甚至讽刺挖苦。在这种情况下父母应该告诉孩子不要太过于注重别人的评价,而是应该注重自己努力的过程

帮助孩子克服心理自卑需要家长以适当的方法引导孩子,从而慢慢的让孩子拥有自信的心理。如果孩子的自卑心理比较严重,可以考虑求助于专业的心理医生,帮助孩子逐渐克服自卑心理,让他们更加自信的面对生活。

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