人们在日常生活中的很多行为其实都可以用心理学来解释，从而让我们全面的认识自己，从内心深处反省自己，阳光心健的心理老师告诉学生，在日常生活中，我们或多或少都会不自觉的将一些心理学效应应用到自己的生活中。阳光心健心理老师认为，生活中那些独特的心理学效应主要有下面几种。
1.霍桑效应
这种心理学效应是指那些意识到自己正在被别人观察的个人具有改变自己行为的倾向。在工作和生活中应用的时候就是指某些人是专门被挑选出来用于作为实验的对象，那么这些人恰好意识到自己是特殊的，因此，在工作中也就更加努力，用于证明自己值得被关注的对象。2.皮格马利翁效应
也称“期待效应”，主要是指人（通常是指孩童或学生）在被赋予更高期望以后，他们会表现的更好的一种现象。对于被赋予期望者来说，他们希望将别人期待的美好愿望转化为现实，这种心理效应表明每一个人都有可能成功，但是能不能成功，取决于周围的人能不能像对待成功人士那样爱他、期望他、教育他。
3.安慰剂效应
也叫作伪药效应、假药效应、代设剂效应，指病人虽然获得无效的治疗，但却“预料”或“相信”治疗有效，而让病患症状得到舒缓的现象。这种心理效应可以应用在医学治疗中，医生可以从心理上对病患进行有规律的心理治疗，让病患期待自己的病情是可以治疗好的，从而提高病情治疗的效果。
4.责任分散效应
这是一种社会现象，指发生在超过某一临界规模的人群中，没有明确的责任分配的趋向。这种心态可见于短语“没有一个雨滴认为是自己造成的水灾。”具体的可以体现为下面这些情况：
在人群中，通过采取行动或不采取行动，使事件发生，而在他们单独时绝不会允许发生。例子包括团体迷思(groupthink)和旁观者效应(bystander effect)。
一组人完成工作任务时，失去动力，因为人们责任感降低，而且在群体中掩盖了他们的缺乏努力(社会惰化)。
在分层组织中，下属称他们只是执行命令，而上司称，他们只是发出指令，并没有做那些事。5.破窗理论
认为环境中的不良现象如果被放任存在，会诱使人们仿效，甚至变本加厉。因此破窗理论强调着力打击轻微罪行有助减少更严重罪案，应该以“零容忍”的态度面对罪案。
很多心理学效应在日常生活中都有所应用，借助这些心理学效应，可以及时开展更多社会性活动，帮助那些真正需要提高帮助的人。在不同的行业中正确应用这些心理学效应，可以让某些事情事半功倍的解决掉，当然这些都取决于决策者有没有正确的心理效应知识。
