有的人在生活中非常容易发怒，对于这些人来说，一点点的事情就能让这些人情绪爆炸起来，要想抑制住自己的情绪，就要学会能够控制情绪，不让自己因为一点点的情绪变化就变得喜怒无常。
遇到生活中的诸多不如意时，你仍能保持平静吗？你爱发火吗？
阳光心健心理测试帮助你了解自己是否是易怒心理，通过下面这个测验，能够很好地了解自己在日常生活中容易生气发火的程度！
以下九种红点，选择你第一眼最喜欢的一种 :
选择好之后看下面的对应答案:
选择1或7:你的脾气就像禅师一样冷静
你几乎从来不生气，你就是冷静的代名词。
选择2或6:你是一个脾气温和的人
你脾气很好，所以很少生气，即使生气，也懂得控制自己。
选择3或9:你属于偶尔发怒的人
你有时候会头脑发热，一天生气2到3次。如果遇到这种情况，不妨试着出去走走散散心。
选择4或8:你就是易被激怒的脾气的人
你比较容易被激怒，定期做冥想也许可以帮助你，稳定自身的情绪。
选择5:你的脾气像绿巨人一样
你可能不是经常生气，但一旦生气，你就是绿巨人!
了解自己的愤怒程度是控制怒气的基础！这个测试，提供给大家自检情绪状况用。希望大家在了解自身的脾气之后，能够及时学会控制自己的情绪，不要让自己的暴躁脾气影响到别人。
