人的心理特征有多种，有的人性格敏感，有的人性格张扬，也有的人性格多疑。如今有很多人都有多疑的心理，多疑心理就是对人、对事物没有进行客观的了解之前，主观地假设与推测，多疑的人做出的选择是非理智的判断过程。
阳光心健心理老师认为，多疑的心理要及时消除，长期发展下去对身心健康十分有害，多疑的人终日生活在痛苦之中，甚至会给工作、家庭、学习、团结、婚姻带来不幸。如果您不知道自己有没有多疑的心理，那么可以根据自己的行为表现，可以有目的的检查一下失落心理程度，以便心中有数。仔细回忆一下，近1个月以来，经常出现过下述情况吗？
1、别人说话时，认为说自己的坏话吗？(是)(否)
2、近1个月，约朋友见面，朋友推辞有事，会感到朋友故意疏远自己吗？(是)(否)
3、近1个月，东西不见了，认为是某某拿的吗？(是)(否)
4、近1个月，领导批评人，认为是批评自己吗？(是)(否)
5、近1个月，爱人冷淡自己，感到爱人有外遇吗？(是)(否)
6、近1个月，看到同事与女人单独在一起，认为有暧昧关
系吗？(是)(否)
7、近1个月，身体不舒服，认为患了绝症了吗？(是)(否)
8、近1个月，看到同事进领导家，认为是送礼吗？(是)(否)
上述8个问题，建议你在自然的状态下，真实地填写出来。根据填写的结果，可以自测多疑心理指数。
上述问答，如果出现3个以上“是”的话，说明有了多疑心理，应该及时调节，逐步建立起信心。多疑心理的出现，与人的经历与素质有关系。多疑之人，心胸狭窄，性格内向，喜欢主观想象，如果不及时、正确的解决，任期发展下去，可能会引发精神疾病。希望有多疑心理的人可以及时改善自己的这种多疑的心理，让自己以健康正常的眼光去看待生活和工作。
