心理健康——人际交往的欺软怕硬
人人都有自卑，人人都从自卑起步寻求补偿。多数人进入青年期后，随着年龄、能力、经验的提高，会逐渐从自卑转化为自信。多数人因为自己曾经有过“自卑、努力、提升”的经历，会随着年龄增长、社会成就不断提高、社会资源的逐渐拥有，个人心性会开始变得越来越宽容，“因为懂得，所以慈悲”。
少数人在自卑转化的过程中会不太顺利，比如早年遭受痛苦、遭受屈辱太深的人，痛苦的印迹会过于深刻地印在心底。这些痛苦印迹，令其在寻求优秀、寻求补偿的过程中过于迫切、过于刻意，形成心理学所称的“过度补偿情结”。
因为长期、拼命地病态进取，有过度补偿情结的人，往往在青年期或中年早期，比普通人众更早一些取得一定的社会成就，比如获得一定成绩、获得较好的职位、赚到一定财产、拥有一定知名度等。但是，过度补偿情结本身是病态的，由此激发出来的偏执进取获得的成就也是带病的，并不能直接改变自卑。
“自卑、痛苦记忆、过度补偿、偏执性、有一定位置掌握一定资源”这几项，混合在心里，一段时间后会共同掺杂发酵为一个奇怪的混合体。拥有这种混合体心态的人，往往性格乖张、狭窄、刻薄、暴戾，表现在行为上，就是类似于骂孩子、打老婆、欺负弱者、刁难下属等。
这种人通常厌恶新人，每当见到新人就会下意识打击、挤兑、踩压。因为新人的某些幼稚和不足，刺激了其内心“自己也曾幼稚、不足”的记忆，并唤醒连带的痛苦记忆。因为厌恶曾经的痛苦，所以厌恶眼前具有唤醒功能的新人。用心理学语言说，因为不接纳自己，所以不接纳对方。
欺负弱者、打压新人，还有另一层心理含义，就是通过欺负和打压，自己就仿佛站到了当年欺负自己的人的位置上，于是内心里替代性地为当年被欺负的自己解脱了痛苦。同时，欺负和打压也是一种自我麻醉：看，我能欺负笨蛋，说明我不是笨蛋。用心理分析来看，不过是自卑者内在客体关系表达与行为反向。
心理健康——交际中药避免的几种心理
自卑心理
有些女性朋友因为容貌、身材、修养等方面的因素，在与他人的交往中有自卑心理，不敢阐述自己的观点，做事犹豫，缺乏胆量，习惯随声附和，没有自己的主见。在交流中无法向别人提供值得借鉴的有价值的意见和建议，让人感到与之相处是浪费时间，自然会避而远之。
嫉妒心理
有人说嫉妒是女人的天性，尤其在与人的来往过程中，这点女性朋友要格外注意!在和人的来往往往会出现以下情况，中对别人的优点、成就等不是赞扬而是心怀嫉妒，企望着别人不如自己甚至遭遇不幸。试想，一个心怀嫉妒之心的人，绝对不会在人际交往中付出真诚的行为，给予别人温暖，自然不会讨人喜欢。
多疑心理
朋友之间最忌讳猜疑，无端怀疑别人。有些人总是怀疑别人在说自己的坏话，没有理由地猜疑被人做了对自己不利的事情，捕风捉影，对人缺乏起码的信任。这样的人喜欢搬弄是非，会让朋友们觉得她是捣乱分子避之不及。
自私心理
有些人与人相处总想捞点好处，要么冲着别人的位子，要么想从别人那里得点实惠，要么为了一事之求，如果对方对自己没有实质性的帮助就不愿意和对方交往。这种自私自利的心理，容易伤害别人，一旦别人认清其真实面目后，就会坚决中断与其交往。
游戏心理
在与别人的交往中，缺乏真诚，把别人的友情当儿戏，抱着游戏人生的态度，不管与谁来往都没有心理的深层次交流，喜欢做表面文章。当别人需要帮助时，往往闻风而逃，这样的人无法结交真正的朋友。
冷漠心理
孤芳自赏，以为自己是人中凤、天上仙，是人世间最棒的，把与人交往看成是对别人的施舍或恩宠。自我感觉特别良好，总是高高在上，端着个架子，一副骄傲冷漠的样子，让别人不敢也不愿意接近，自然不会拥有朋友的。容易走死胡同，与事与人斤斤计较，朋友会越来越少。因为没有一个人是永远不犯错误的，不懂得原谅，就不会长久地拥有友情。
给你人际关系泼冷水的言行
九大言行，冷却同事间的关系
有好事儿不通报
单位里发物品、领奖金等，你先知道了，或者已经领了，一声不响的坐在那里，像没事似的，从不向大家通报一下，有些东西可以代领的，也从不帮人领一下。这样几次下来，别人自然会有想法，觉得你太不合群，缺乏共同意识和协作精神。以后他们有事先知道了，或有东西先领了，也就有可能不告诉你。如此下去，彼此的关系就不会和谐了。
明知而推说不知
同事出差去了，或者临时出去一会儿，这时正好有人来找他，或者正好来电话找他，如果同事走时没告诉你，但你知道，你不妨告诉他们;如果你确实不知，那不妨问问别人，然后再告诉对方，以显示自己的热情。明明知道，而你却直通通地说不知道，一旦被人知晓，那彼此的关系就势必会受到影响。外人找同事，不管情况怎样，你都要真诚和热情，这样，即使没有起实际作用，外人也会觉得你们的同事关系很好。
进出不互相告知
你有事要外出一会儿，或者请假不上班，虽然批准请假的是上司，但你最好要和办公室里的同事说一声。即使你临时出去半个小时，也要与同事打个招呼。这样，倘若上司或熟人来找，也可以让同事有个交待。如果你什么也不愿说，进进出出神秘兮兮的，有时正好有要紧的事，人家就没法说了，有时也会懒得说，受到影响的恐怕还是自己。互相告知，既是共同工作的需要，也是联络感情的需要，它表明双方互有的尊重与信任。
