合肥心理咨询——聚会玩手机多因缺乏安全感
在网络发达的年代，人的交际圈子看似变大，但在快节奏的生活中，多数人根本没有机会认识新朋友。社交和人际关系成了现代人的困境：人们越来越习惯网络上的虚拟生活，越来越不适应现实世界里的真实生活。
这些年轻白领在白天或工作日里，或精明能干或绞尽脑汁或疲于奔命。在饭局上选择和手机里的人进行交流，而不选择和坐在身边或同桌的人进行交流，很多时候是出于对现实的逃避或者拒绝，让自己沉溺在一个人独处的氛围中，似乎会让他们更有安全感。
让生活更趣味不妨交怪朋友
事实上，细心的人会发现，这样的“怪人”并非只在电视屏幕上存在，在我们的生活中，也能时常见到类似的“怪朋友”。比如，有人是“数码达人”，对电脑、手机等电子产品了如指掌，一说起来没完没了；有人是“时尚专家”，对流行装扮、服饰如数家珍，恨不得立刻带着你去逛商场；有人是“淘宝专家”，吃穿住用行几乎都在网上搞定；还有人特别守时守约，办事聚会迟到了两分钟，一定会被他说上几句……
说起来有趣，可和他们打交道，却让不少人头疼。这些“怪人”们脑子里似乎永远只装着自己关心的东西，跟他们聊天、谈事，很难转移他们的注意力，甚至感觉有些“交流障碍”，让人又气又恨。
春节假期里，我们难免碰到各种各样的新旧朋友。真的遇到这样的怪人，该怎样才好？不妨换一种角度和方法，把“障碍”变成“乐趣”。首先，通过与这些“怪人”打交道，既可以满足自己的好奇心，又能了解一些新鲜的资讯，给自己增加不少谈资，何乐何不为呢？不如快乐地呆在他们身边。此外，这些看上去另类、出位的人，往往会成为人群中的焦点，可以利用他们与从不同的魅力，增加整个群体的凝聚力。 最后，只要是朋友，就值得我们珍惜。不妨跟着这些“怪人”偶尔过一次不一样的生活，给平凡枯燥的生活增添一点新鲜气息。
别等到有困难才想到朋友.
想一想，自己身边是否也有这样的人，像对待雨伞一样对你？无忧无虑时，他们从来想不起你；可遇到不好的事情，就一脸愁容地找上门，要你倾听、安慰、陪伴，帮他渡过难关……这种人被形象地称做“坏天气朋友”。他们就像一团乌云，只在困难时想起你，把自己的不良情绪强加给你。
只顾自己、不顾他人“坏天气朋友”，就像粘在鞋底的口香糖，固然因为甩不掉让人恼火，可曾经却也我们带来过快乐。因此，遇到这样的朋友，我们首先应该反思自己。如果你总是以一副“什么事情都能摆平”的强者姿态出现，自然很容易成为大家的求助目标。其实，朋友之间不要掩饰，把每个人的弱点和需要真实展现出来，才能收获更长久的友谊。
更重要的是，纵容恶习只会是害了你的朋友，不妨帮着他们改变。可以找他谈一谈，提醒他“为什么你身边没有超过一年的好朋友？”激起他对自己行为的反思，同时告诉他“不能只把朋友当成‘情绪垃圾筒’”，这会对他未来的人际关系大有好处。最后，适当说“不”。可以试着找个理由，主动拒绝他几次，比如，“我今天晚上要去看爸爸妈妈”等。如此几次，他自会慢慢意识到自己的问题。
生活中最不能忘记的朋友
成就你的朋友
他们会不断激励你，让你看到自己的优点。
这类朋友也可称之为导师型。他们不一定是你的师长，但他们一定会在某些领域具有丰富的经验，能经常在事业、家庭、人际交往等各方面给你提供许多建议。人生中拥有这种朋友会成为你最大的心理支柱，也常常会成为能够“左右”你的“偶像”.
合肥心理咨询——学会倾听是保持友情的关键
(1)必须主动积极。意思是说对对方的感觉和意见感兴趣，并且积极努力去听。去了解
(2)对方，若有不明白的就问清楚。我们经常碰到某一种人.当别人说话时他在想自己下面要说什么。还有的人则是答非所问。你可知道他根本不在听你说，你的话对他只是耳边风，或者甚至干扰你说话，你对他当然不会留下什么好印象。
(3)要让人家把话说完。尽量控制自己，不要打断对方。有时，谈话并不是一下子就能
(4)抓住要领的，应该让对方有时间不慌不忙地把话说完，即使对方为了理清思路，作短暂的停顿，也不要打断对方的话，以免影响他的思维。
(5)不要匆忙作结论，不要急于评价对方的观点。一个良好的交谈者，应该努力弄懂对方的谈话，完全把握他的意思。
(6)要关怀、了解和接受对方。鼓励他或帮助他寻求解决问题的途径。这种态度若是真诚不带虚假，定能奏效。
(7)要全神贯注地听，不要做小动作，不要走神。别人说话时，你不时朝窗外观看来回行驶的汽车，或低头只顾自己修剪指甲.或面露不耐烦的表情，这些都是不礼貌的，都会使对方对你造成反感。
(8)不必介意别人讲话的特点。有些人说话时爱眨眼睛。有些人说话时爱带口头禅，有些人说话时爱手舞足蹈。对此，你不必介意.更不要分散自己的注意力。你应该将注意力放在对方谈话的内容上.尽可能从对方的谈话中吸取信息，丰富自己的知识和经验。
