怎样才能使自己在面谈与面试时信心十足呢？
第一，胸有成竹相信自己回答的内容将使主谈、主试人员产生 兴趣，准备是充分的，面试一定成功。这种自我暗示，在临近面谈、面试时往往会使自己镇定自若，满怀信心，并能保证自己思维清晰， 记忆准确，信心倍增，使面试取得成功。
第二，排除杂念。临试时不要考虑成败，不要考虑对手的强弱， 不要考虑有什么重要人物的参加，甚至不要去考虑主谈或主试人员为什么交头接耳。这些杂念一旦产生就会出现紧张情绪。千万不要 被现场的气氛所左右而丧失信心，草草收兵，导致失败。
第三，积极乐观。参加面试的目的当然是为了成功，但也不要 把失败看得过于严重，“胜败乃兵家常事”，一次成功的几率总不 可能百分之百。即使这次失败了也不要紧，还会有其他机会，相信 自己最终会找到比较满意的工作。抱著这种积极乐观的态度，就能 增强信心，排除杂念，稳定情绪，从容不迫地参加面谈与面试。
认真识别考官情绪
女性在面试时，用眼睛注视招聘人很有用，但如果用过头，不但会使招聘人感到不自在，你自己也会分神听不清楚招聘人到底在说什么。你可以时常注视著对方，偶尔点点头或摇摇头，让对方知道你到底听进去他的话没有。
你必须识别面试主考官的身体语言变化，当面谈者表现为坐立不安，眼看桌面的小东西，手指头轻敲著桌面，这时候你可以试著改变话题或主动提问题，让面谈者重新回到谈话中来。当面谈者分神时，表现为眼睛到处游移，或看著桌上的东西，这时，你说什么他都没有听进去。当面谈者不太愉快时，通常表现为双手在胸前交叉，身体向后靠，明显的改变坐姿等。当面谈者听了你的话感到兴趣时，表现为坐姿向前倾，眼睛注视著你。
察“颜”观色巧妙应对
你留给招聘人一个什么印象呢?这可以从招聘人的眼神中看出一些。如果对方很满意你，他的眼神一定会有所反映。他会随你的话加强对你的注视，你能看到他的眸子里多了一些光彩。如果很满意你的回答，他会情不自禁地点点头，凝神的眼光会突然闪亮。如果你能使他表现出这样的眼神，你的回答可以说成功了。
最令人担忧的是这样的一种面试者：他的脸上似乎溢著笑容，但眼睛中却无一丝笑意。如果始终不能改变他那双眼睛，就说明你还未能使他满意。有人把这种面试者的脸叫做“扑克脸”，说他们毫无真实的表情，笑容仿佛是印上去的。
