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留恋“阳光小屋”的温暖

【字体: 】【2010/11/24】 【作者/来源 安徽心理健康网】 【阅读: 次】 【关 闭
留恋“阳光小屋”的温暖
 
                                                           李志明
 
    11月12-14日,我有幸参加了樊富珉老师在合肥举办的团体心理咨询实操班,三天的时间里,自己既是一名学习者,又是一名体验者,时间虽然很短,收获却很多。从开始的懵懵懂懂,到逐渐的深入了解,从最初的小心翼翼,到最终的敞开心扉,樊老师让我们一步一步领略到了团体心理咨询的无穷魅力,也让我们认识到了它的博大精深。
 
    说实话,在参加此次学习之前,自己对团体心理咨询的了解只能算零零散散,一知半解,甚至对其作用也并非完全信服。来自不同工作岗位的近60名工作者,共同怀着一颗对心理学热爱的赤诚之心聚到了一起,相聚伊始,陌生的面孔难免有些生疏,心理上本能的保护反应也让大家的内心小心包裹,气氛有些尴尬。这时樊老师带领大家先做了一些有助于团体成员相互熟悉的热身活动——手语操《相亲相爱的一家人》、相似圈……,笑声逐渐增多,气氛慢慢融洽。为了更好的体验团体的作用,在樊老师的带领下,我们分成了若干小组,每组7-8人,当我们的小组名字“阳光小屋”确定时,当大家共同在彩纸上描绘出对“阳光小屋”的憧憬时,当大家写下我们的口号、小组的规范、签下自己的名字那一刻时,我们突发感觉到每一个成员不在是一个孤零零的个体,我们有了一个心灵上的归属,感情上的寄托。
 
    在接下来团体成员信任建立、凝聚力培养阶段,我们“阳光小屋”的成员认真遵守着大家所制定的规范,真诚交流、坦诚相待,与大家分享自己的快乐、忧愁和美好的愿望:我型我秀、独一无二的我、走出圈外、工作价值探索、生命的故事……,随着交流的逐步深入,我们大家也逐渐剥去心理上那层自我保护的外壳,敞开自己的内心世界,积极地悦纳他人,阳光小屋也一点点变的温暖,充满了欢声笑语。
 
    美好的时光总是让人觉得短暂,结束的时刻总是来的那么突然,当不得不说道别时,感伤的气氛竟一点点迷漫,在大家竞相拍照留下美好的瞬间,握手道别,拥抱抚慰时,我们不得不惊讶于自己的改变,我们小组的成员真诚的相互祝福,相互诉说着心中的体会和感悟。
 
    回首这三天的学习,我们不仅仅是学习到了一些理论,掌握了一些技术,更学会了倾听,学会了分享,学会了感悟,学会了欣赏自己,学会了悦纳他人。我们忘不了樊老师的善意的提醒、细心地提示、耐心的指导,忘不了樊老师那富有亲和力的善良的笑容和平等对待每位成员的赤诚之心,更忘不了阳光小屋每一位成员灿烂的笑容,真诚的微笑——江老师、祁警官、郑老师、张老师、储老师、叶老师、徐老师……,这三天注定在我人生中留下一段美好的回忆,阳光小屋的温暖会永驻我们每一位成员的心中,激励着我们更加充满力量的前行!
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