每个人在生活中都会遇到各种各样的压力，但是，作为一个成年人，应该学会自己将这些压力逐渐的排解掉，不要让自己的负面情绪影响到其他人，尤其是自己的孩子。在很多心理咨询师接触到的咨询者身上，很多人都遇到各种各样的心理问题，但是有的时候自己并不能及时控制好自己的情绪，造成了自己的负面情绪影响到了孩子，殊不知在这样的父母影响下长大的孩子会产生很多心理问题，在此，阳光心健的心理老师告诫广大父母，当自己面临多个方面的压力时，一定不要将自己的这些负面情绪带给孩子。
你不知道自己的压力是如何悄悄的传递给孩子的，下面就让我们一起和阳光心健的老师们来了解一下。
一、家庭的内部知觉。父母之间的争吵会在不知不觉中传给孩子消极的想法，这是家庭的集体无意识，有的父母在争吵的时候会将这种情绪在不知不觉中传递给孩子，例如说那些为钱争吵不休的家庭，那些孩子长大后喜欢对钱有控制力；为婚姻争吵不休的家庭，孩子对情感也敏感，这些都是在不知不觉中影响到孩子的。
二、父母的各种行为其实对孩子在不知不觉中会产生影响。喜欢读书的父母他们的孩子大多都知书达礼，他们也从小就喜欢读书学习，长大之后也会在这样的环境下成为一个儒雅之人。可以说，在一定程度上，父母的行为对孩子来说具有心理印象作用，只有我们帮助孩子树立正确的价值观印象，才能帮助他们形成良好的认知。
三、注意自己的言行。语言是一种描述，在一个家庭中，做父母的尤其要多注意自己的言行举止，不要对自己的孩子总是采用贬低、否定，而是应该对他们多鼓励，如果父母总是贬低孩子的话容易让他们的心理产生自卑的感觉，这样非常不利于孩子的心理自信心的养成，所以，在家庭治疗的技术中，常常使用夸大孩子的优点，缩小孩子的缺点的方法，为孩子营建一个良好的心理气氛，不要让他们从小就带着负面情绪长大。
对孩子的培养是一个系统工程，每个人都有可能会在孩子的成长过程中扮演着重要的作用，因此，不要轻易对孩子发脾气，不要轻易将自己的压力传递给孩子，这样容易让孩子的内心形成暴力，从而对孩子的心理成长不利。只有让我们的孩子内心感觉到轻松，才能让他们成长的更加愉快。
